MORGENHOLD

SUP-PILATES: FREDAGE KL 8.30-10.00

Blander core-træningen og smidigheden fra almindelig Pilates med den flydende oplevelse på SUP.

Oplev den udfordrende og tilfredsstillende work-out imens du nyder en fredfyldt morgen på vandet i selskab med den fantastiske Pilates instruktør Vibe Obel.

Pris 150 kr inkl. SUP board / leash / padle og våddragt.  Tilmeld dig her…


THE BLUEGYM:  TORSDAGE KL 8.30-10.00

Er holdet for de morgenfriske, som gerne vil ha styrket sin core med en alsidig  SUP workout på vandet. Pulsen kommer op og du får en stærk krop – et rigtigt godt suplement til f.eks løbetræning.

Pris 150 kr inkl. SUP board / leash / padle og våddragt. Tilmeld dig her…


SENIOR SUP-STARS: ONSDAGE kl 8.30-10.00

Er til dig som elsker en SUP morgentur på vandet i hyggeligt selskab med ligesindede ” voksne” vandhunde!  Tempoet er roligt og focus er på at varme kroppen godt op, styrke balancen og  i selskab med vores erfarne SUP instruktør Flemse, at forbedre sin teknik og SUP fortrolighed, imens vi sammen tager en skøn tur langs kysten .

Pris 150 kr inkl. SUP board / leash / padle og våddragt. Tilmeld dig her…